Форма отправлена
Life-work-balance поможет:
- Усилиние роли лидера.
Баланс между работой и личной жизнью: улучшение гармонии между профессиональными и личными обязанностями, что приводит к снижению стресса.
- Разобиретесь с выгоранием, делегированием и внутренним перфекционистом и критиком.
Увеличите продуктивность: эффективное управление временем и ресурсами, что позволяет достигать большего за меньшее время.
Четкие цели и приоритеты: определение и установка ясных целей, что помогает сосредоточиться на важном.
- Научитесь работать со своими и чужими страхами и убеждениями.
- Развьете и усилите эмоциональный интеллект.
Развьете навыки саморегуляции: умение управлять эмоциями и стрессом, что способствует лучшему принятию решений.
- Выйдете за рамки текущего мышления для запуска нового направления.
Повысите уверенность в себе: Укрепите самооценку и уверенность в своих силах, что положительно скажется на профессиональной деятельности.
- Сэкономите время в пути до результата.
Улучшете качество жизни: повышение общего уровня удовлетворенности жизнью за счет более осознанного подхода к работе и отдыху.
Улучшите межличностные отношения: развитие навыков общения и взаимодействия, что способствует созданию более здоровой рабочей атмосферы.
Снизите выгорание: применение стратегий для предотвращения профессионального выгорания и поддержания мотивации.
Повысите гибкость и адаптивность: умение быстро адаптироваться к изменениям и новым условиям, что важно в современном бизнесе.
- Создадите устойчивые привычки: формирование здоровых привычек, которые способствуют долгосрочному успеху и благополучию.
- Построить трек изменений
- Понять, куда двигаться дальше, понять, моя цель или нет
- Избавиться от тревоги / агрессии / печали / раздражения / стресса / обиды / страха
- Усмирить внутреннего перфекциониста / достигатора
- Научится говорить «нет» без сожаления и с уверенностью
- Научиться делать выбор по-другому, чувствовать уверенность в этом выборе
- Не вступать в конфликты и/или использовать их для личностного роста
- Научиться слушать себя и свои желания
- Улучшить качество жизни, чувствовать больше радости
- Найти мотивацию, выйти на пик мотивации
- Не сливаться с целей и задач
- Разобраться с убеждениями
- Найти внутренние опоры
- Стать уверенным, прокачать самооценку, избавиться от синдрома самозванца
- Найти формулу знакомства с противоположным полом, расширить нетворкинг
- Научиться самопрезентации, перестать думать, что обо мне подумают другие
- Разобраться с кассовыми разрывами
- Научиться делегировать
- Построить план
- И с многими другими запросами, если не нашли свой запрос, заполните форму, и я вам подскажу, к какому специалисту можно его адресовать.
Тем, кто был у психолога, не надо объяснять, как меняется качество жизни после разрешения внутренних конфликтов. Коучинг работает так же, только еще лучше.
Коучинг, как подход, разработан для людей, которые находятся во взрослой позиции и берут ответственность за свою жизнь на себя.
Такая позиция клиента не требует ни от коуча, ни от клиента готовых советов и решений. Все решения и новые паттерны поведения находятся (создаются) в процессе взаимодействия коуча и клиента. Оба, как взрослые люди, отдают себе отчет в том, что жизнь слишком разнообразная, чтобы действовать в ней по шаблонам, и поэтому отдают предпочтение новым решениям, родившимся в сессии, которые ведут к значительному улучшению во всех сферах жизни.
- Встреча-знакомство 20 минут
- 1 сессия 60-90 минут
- Встреча-знакомство 20 минут
- Контрактная сессия 60-90 минут
- 2 сессии 40-60 минут
- Встреча-знакомство 20 минут
- Контрактная сессия 60-90 минут
- 23 сессий 40-60 мин
Форма отправлена