Колесо баланса один из основных инструментов в лайф коучинге.
Помогает определить человеку, в каком направлении ему важно двигаться что бы достичь своей цели.
Помогает определить базовые ценности конкретного человека и согласовать с ними цель.
Заполните пожалуйста каждый блок в колесе ( при необходимости добавьте свой блок) от 1 до 10, где 1 это совсем направление не развито, а 10 все идеально. Посмотрите на свое колесо теперь. На сколько удобно вам будет двигаться на таком колесе к цели?
Декартовы координаты отличный инструмент для тех кому тяжело дается принятие решений
Возьмите свой запрос, и пройдитесь по этой схеме, все ответы запишите письменно, взгляните на свои ответы, и попробуйте определить где именно вы чувствуете наполнение, вдохновение и желание действовать.
В середине прошлого века двумя психологами (Джозефом Луфтом и Харри Ингхэмом) была предложена психологическая модель самопознания, которая продолжает сохранять свою актуальность и в настоящее время.
Несмотря на то, что методика «Окно Джохари» имеет разные названия, ни суть, ни её эффективность от этого не меняются. Модель рассчитана на то чтобы любой человек, используя её, получил возможность заглянуть внутрь своего существа, определить свои преимущества и недостатки и найти способ усилить сильные стороны своей личности.
В окне Джохари исследуются 4 зоны личности
«Окно Джохари» наглядно демонстрирует человеку, что у него не только есть положительные и отрицательные черты, но также и то, что открытость во взаимодействии с другими людьми способна помочь разрешить множество проблем, как внутриличностного, так и социального, группового характера.
Круг результатов, это инструмент, который наглядно показывает как наши убеждения влияют на нашу жизнь. У каждого из нас есть свои убеждения (никто не является исключением)
У всех у нас есть свой жизненный опыт, и наши убеждения призваны защищать наши ценности. Например, без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Имея такое убеждение, человек будет искать ему подтверждение, а все факты говорящие не в пользу этого убеждения просто отметать. Потому как фокус внимания на конкретной фразе. При желании все убеждения можно проработать и заменить на те, которые будут приемлемы для Коучи.
