Форма отправлена
Ко мне часто приходят предприниматели с запросами о рабочих процессах: не выстраивается коммуникация, управление дается с трудом или есть просадка по деньгам и т.д. На первой встрече-знакомстве (это еще не коучинг, но обсуждение запроса уже происходит) я всегда объясняю, что в коучинге работа строится через точку Б (цель).
То есть мы исправляем баги здесь и сейчас, исходя из того, чего хотим достичь.
И вот самый распространенный ответ на вопрос: «Какова твоя точка Б? Какая у тебя цель?» — «Хочу меньше работать, чтобы в семье всё было хорошо, ну и денег побольше».
Ребята, это не цель. Это даже не мечта. Это «сферический конь в вакууме».
Цель отвечает на вопросы: когда? где? сколько? с кем? реалистична ли она? зачем? и ради чего? Цель на коучиг берется из той же сферы с запросом из которой вы пришли.
Если у вас нет ответов на эти вопросы, то ваша первая задача в коучинге — сформировать цель и проверить ее по критериям:
моя / не моя,
расширяет / сужает,
важна / не важна,
что станет возможным / не возможным
И только после того, как вы определите цель, имеет смысл разбираться с багами в рабочих процессах. Потому что нет ничего идеального, и без четкой цели с багами можно разбираться вечно. Я это называю ИБД. Знакомы с этой аббревиатурой?
P.S.
«Я хочу, чтобы ОН/ОНА/ОНИ — начали/закончили/перестали…» — это тоже не цель.
Это манипуляция, самоманипуляция, нарушение границ и попытка переложить ответственность с себя и выстраивание процесса на других.
ЕЩЁ НЕМНОГО О ЦЕЛИ
В коучинговом процессе я работаю с 5 типами целей:
▸ Цель на коучинг
Что появится/исчезнет по окончании коуч-контракта?
▸ Большая цель
Что станет возможным благодаря этому результату?
▸ Цель за целью
Что откроется, когда всё это у тебя будет?
▸ Цель на сессию
Что важно рассмотреть сегодня для приближения к цели коуч контракта?
▸ Истинная цель сессии
Что из этого действительно даст результат?
Обратите внимание:
Часть целей — это внешние результаты.
Но вторая (и главная!) часть — внутренняя работа.
💡 Почему это сложно?
Наша психика устроена так:
◼ 40% — полностью бессознательные процессы
◼ 30% — частично осознаваемые процессы
◼ 30% — процессов могут быть осознаны полностью (у всех будет разный процент)
Отсутствие цели маркер:
🔴 Что процессы идут в автономном режиме и/или полностью не осознаются
🔴 Движение по жизни на 80% определяется неосознаваемыми программами детства
Сложность работы с целями — это:
✔ Мощные бессознательные процессы
✔ Глубинные установки/убеждения
✔ Скрытые защиты
Поэтому, ставя цель самостоятельно или думая о ней, мы можем испытывать сильнейшее сопротивление. Лично для меня это маркер отсутствия навыка постановки цели.
И здесь я вижу три варианта развития событий (добавляйте свои в комментариях, если видите другие пути):
1.Ничего не менять/ Плыть по течению
-Оставаться в привычном режиме
-Довериться автоматическим процессам психики
-И это ОК, если в вашем бизнесе/жизни все ОК
2.Пойти в психотерапию
-Долгосрочный процесс (от года)
-Глубокая проработка личности
-Осознание бессознательных механизмов и управление ими
3.Работать с коучем
-Фокусировка на цели
-Пошаговая работа с психикой:
-Осознать скрытые механизмы
-Разобрать на составляющие (элементы)
-Настроить процессы (собрать элементы) под конкретные задачи
Форма отправлена