Управление временем. Все еще делаешь дела за других?

В предыдущих постах перечислены и описаны инструменты для управления временем. И они работают, если нет более глубоких психологических нюансов. Таких как привычка делать за других их дела, решать чужие проблемы и т.д.

Такая привычка будет препятствием к делегированию. А большая часть инструментов управления временем использует делегирование как одну из основ.

Основные причины, что мы начинаем делать дела за других:

Желание быть хорошим для других - часто за этим желанием лежит мотивация поиска благодарности, а за этой мотивацией будет лежать гордыня. А если в основе лежит гордыня, то тебе хочется быть лучше других. Это базовая манипуляция для получения чувства, что меня любят. Следовательно, пора учиться чувствовать и отдавать любовь без манипуляций.

Страх отказа – Страх отказать в своем времени, в скидке, в помощи может лежать в простом «переносе». Мне самому трудно переживать отказы, поэтому я буду стараться не отказывать другим. Такой страх может говорить о том, что сам человек не научился проживать эмоции и ситуации и думает, что и другие не умеют это делать (переносит). Здесь будет полезным не быть провидцем, что другие не умеют того, что не умею я и помнить каждый отвечает за себя. И если человек не умеет работать с отказами это его личная зона роста. Каждый отвечает за себя.

Страх чувства вины после отказа – Часто, когда у нас совсем нет никакого ресурса дать другому свое время, помощь или личную скидку на что-то если речь идет о бизнесе, то мы начинаем чувствовать свою вину. Вина очень связана с гордыней. Вина нам говорит о завышенных ожиданиях от себя. Картинка того, что мы о себе думаем сильно отличается от того, что мы можем себе позволить. Полезным будет начинать узнавать правду о себе.

Желание контроля и перфекционизм, очень близки в этом контексте, перфекционизм позволяет упорядочить внешнее пространство таким образом, чтобы легче его было контролировать. Беря на себя чужие задачи, мы расширяем свою зону контроля и это дает временное облегчение от невротического желания все и всех держать под контролем. Здесь важно понимать и принимать, что мы «вообще ничего не контролируем» в этой вселенной, кроме некоторых своих функций и то не всех. Это время для того, что бы научится принимать жизнь.

И еще есть одна причина делать все за других, ее нельзя упускать из виду, так как частенько она и запускает все процессы, описанные выше. Занимаясь чужими делами и проблемами, мы не занимаемся своими. Такая ситуация складывается, когда у нас нет своей цели и своих планов. И нам в одиночку трудно разобраться с такими вопросами, и тогда мы не осознано выбираем более легкий путь - заниматься проблемами других. Чтобы не смотреть вперед. Потому что часто впереди, в будущем, тоже лежит какой-то страх.

Друзья, такие вопросы решаются в коучинге за 3 сессии максим. Не стоит носить все выше описанное с собой, можно оставить и попрощаться, если это вам более не полезно.