Управление стрессом и эмоциями I Работа с фобиями и паническими атаками

• Встреча знакомство, бесплатно, 20 мин, формирование запроса
• Контрактная сессия. 60-90 мин. Определение количества и частоты встреч
• Встречи по графику. 60-90 минут по согласованию

Не многие знают что от фобии можно избавиться за одну сессию. Инструменты:

• в НЛП много лет применяется прием "Быстрое лечение фобий" 
• при сложных метафобиях (страх страха) работа с состояниями, субличностями, самооценкой
• при наличии травмы и ее триггеров, проживание травмы и ее завершение 
• работа с субмодальностями по ТОТЕ
• обязательная проверка результата

Результат 

• избавление от фобии
• понимание как она образовалась и как предотвратить появление новых
• улучшение качества жизни
• навык работы со страхами
• сопутствующая проработка травм

Стоимость

• Разовая встреча 5000р - постоплата
• Пакет 3х сессий  10000р - предоплата

• Встреча знакомство, бесплатно, 20 мин, формирование запроса
• Контрактная сессия. 60-90 мин. Определение количества и частоты встреч
• Встречи по графику. 60-90 минут по согласованию

Инструменты:

• СМЭР, повышение осознанности мысли - чувства - действия
• Панические атаки запускает мысль (страх) - работа с триггером
• помогаю прожить и перезаписать опыт травмы
• проживание подавленных эмоций, согласование действий с потребностям
• работа с фокусом внимания
• Результат 

• повышение осознанности до уровня управления своими состояниями а не на оборот.
• проработка травм
• улучшение качества жизни
• избавление от панических атак
• радикальное отпускание прошлого

Стоимость

• Разовая встреча 5000р - постоплата
• Пакет 3х сессий  10000р - предоплата

Опросник предназначен для самостоятельного заполнения.

Варианты ответа «Да» или «Нет».

1️ Испытывали ли Вы приступы (атаки) внезапной тревоги, страха или ужаса в течение последних 4 месяцев? (при ответе "да" продолжайте отвечать на вопросы). 

2️ Были ли у Вас подобные приступы когда-нибудь прежде? 

3️ Возникают ли некоторые из этих приступов неожиданно, вне связи с определенной ситуацией, где бы Вы ощущали беспокойство или дискомфорт? 

4️ Есть ли у Вас боязнь приступа или его последствий? 

5️ Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали поверхностное, учащенное дыхание? 

6️ Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали сердцебиение, пульсацию, перебои в работе сердца или ощущение его остановки? 

7️ Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки?

8️ Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали потливость?

9️ Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали ощущение нехватки воздуха, одышку? 

1️0 Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали волны жара или холода? 

1️1 Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали тошноту, дискомфорт в желудке, понос или позывы к нему? 

1️2 Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали головокружение, неустойчивость, туман в голове или предобморочное состояние? 

1️3 Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали ощущения покалывания или онемения в теле или конечностях? 

1️4 Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали дрожание в теле, конечностях, подергивания или стягивание тела (конечностей)? 

1️5 Во время Вашего последнего приступа (атаки) Вы испытывали страх смерти или необратимых последствий приступа? 

Интерпретация: 

При ответе на вопросы пунктов 1-4 "Да" и на 4 любых вопроса пунктов 5-15 "Да" можно предполагать наличие панического расстройства. 

Данный инструмент является скрининговым и требует дальнейшей клинической диагностики для постановки диагноза. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные профессиональным психологом.