Коучинг международного уровня

Управление временем
Выход из операционки и делегирование

Управление временем
Инструменты тайм-менеджмента

Системное развитие бизнеса
Построение бизнес-систем

Системное развитие бизнеса
Масштабирование и выход на новые рынки

Коучинг предпринимателей

Бизнес-кризис: психология и решения
Кассовые разрывы и управление финансами

Коучинг предпринимателей

Бизнес-кризис: психология и решения
Стратегии преодоления кризисов

Коучинг предпринимателей

Бизнес-кризис: психология и решения
Выход из кредитов и долгов

Разовая сессия

Диагностика и создание трека для решения срочных задач

Коучинг лидеров

Развитие Soft skills

Преодоление стресса и тревожности

Выстраивание личных и бизнес границ

Управление давлением на работе, выход из кризисов

Повышение уверенности и самооценки

Работа с фобиями и паническими атаками

Life work balance коучинг

Баланс между работой и личной жизнью

Психотерапия

Зависимости и травмы

/

8

/

8

К кому мне?

К психологу-консультанту – если вам не хватает информации о психических процессах, чтобы разобраться в себе или в ситуации.

К кризисному психологу – если вы переживаете психологическую травму или находитесь в сложной жизненной ситуации.

К коучу – если вы хотите изменить свою жизнь, скорректировать поведение или развить новые навыки.

К психотерапевту – если ваша цель – повысить осознанность, глубже понять себя и улучшить качество жизни.

Я поддержу вас на любом из этих направлений.

Воспользоваться предложением

Первичная консультация бесплатно

Воспользоваться предложением

/

2

/

2

Цены на услуги

/

6

/

6

Список услуг и цены

Как это работает?

01

Встреча-знакомство 30 минут. Бесплатно.
Цель: познакомиться, обсудить запрос, обговорить зоны ответственности, финансовые и юридические вопросы.

Находишься на пороге изменений? Коучинг сократит время в пути к желаемому результату.

02

Контактная сессия — 60 минут.
Цель: согласовать результат от коучинга, критерии достижения результата и ключевые вопросы для проработки.

Главный вопрос в контрактной сессии — это «как мне надо измениться, чтобы получить желаемый результат».

03

Сессии по согласованному графику от 40 до 60 минут.

В пакетах предусмотрено от 3-х до 23-х сессий. Необходимое число сессий для достижения результата предварительно понятно на ВСТРЕЧЕ-ЗНАКОМСТВО. Точное количество сессий определяется на контрактной сессии.

04

Встречи по скайпу или оффлайн (Москва).

Коучинг влияет, в первую очередь, на качество жизни, а новое качество жизни ведет к неожиданно крутым результатам в бизнесе. Делегируя, мы обретаем свободу выбора деятельности, которая дает, а не пожирает энергию. Гибкость в выборе задач. Получая бесценный подарок life-work-balance.

Оставить заявку на консультацию

Инструменты Коуча

Все статьи

15 апреля 2025, 14:51

Двойная воронка кризиса: когда бизнес тянет за собой личностный кризис

Вы уже знаете, что кризис в бизнесе часто запускает «вторую воронку» — личностную. Как мы ее ощущаем;

Постоянное чувство тревоги;
Ощущение потери контроля;
Снижение доходов;
Увеличение нагрузки;
Проблемы с командой;
Потеря мотивации;
Неопределённость будущего.

Тихий ужас предпринимателя: Как распознать, что вы уже в болоте, и вызвать вертолет спасения

9 апреля 2025, 13:43

Работая бизнес-психологом и коучем, я часто наблюдаю, как кризис в компании начинает напоминать болото: сначала засасывает рабочие процессы, а потом — личную жизнь предпринимателя.

Навыки самоорганизации в кризис: как взять ситуацию под контроль

8 апреля 2025, 09:48

Вы знали, что в самый отчаянный момент Airbnb увеличил доходы в 2 раза одной простой идеей?

2009 год. Компания на грани закрытия

Все статьи

Все отзывы

Кейсы и Отзывы

04/04/2022

Кейс Елена IT Team Lead

Долгосрочный контракт. Мой клиент Елена вынесла запрос на сессию, что нет мотивации улучшать свое финансовое положение, так как инвестиции в акции приносят доход, которого хватает на жизнь.
В сессии, когда Елена обозначила контекст ситуации, в которой она находится, оказалось, что ее стратегия увеличения дохода заключается в увеличении инвестиций в акции. А те деньги, которые находятся в виртуальном пространстве, могут сгореть в одночасье. И поэтому нет мотивации увеличивать свой инвестиционный доход.

В ходе сессии Елена решила перевести часть денег, которые находятся в акциях, в физический мир. Как вариант, она решила вложить накопления в покупку квартиры. Определили шаги по проверке этой гипотезы.
После у нас было еще несколько сессий, на них она делилась, что все-таки с мужем они решили купить квартиру. Далее ситуация разворачивалась очень интересно. Елена с мужем нашли квартиру, вывели деньги из акций, заплатили первый #взнос и через несколько дней рухнул рынок акций, это как раз было в феврале этого года.

У нас была с Еленой еще одна встреча, на ней она поделилась, что, если бы она решила выводить деньги из акций и покупать квартиру чуть позже, она бы этого сделать уже не смогла, так как ее деньги уменьшились бы в 3 раза.
Что стало возможным благодаря коучингу в этой ситуации?

Елена все равно бы пришла к решению покупать квартиру, но это бы произошло позже – коучинг сэкономил ей несколько месяцев размышлений. Также стал возможен альтернативный путь улучшения своей финансовой ситуации благодаря выходу за рамки текущего мышления и исследования неосознаваемых страхов.
Сессия стоила 3 т.р., а экономия составила для клиента несколько миллионов.
А в вашей жизни бывало так, что время стоило очень дорого?

1/03/2022

Надежда, Фрилансер

Надежда работает объединяясь с коллегами в проектные группы и выполняя заказы крупных компаний. Подготовка к реализации таких проектов идет около месяца. Надежда обратилась ко мне, когда поняла, что прошло 3 недели, а она никак не продвинулась. Она пришла ко мне с чувством вины, за то, что подводит коллег.
Задача была ясна, сроки обозначены, но процесс не шел. Причем инициатива взять этот проект была ее. Важно было сделать все на высшем уровне, но на уровне действий был ступор.
В сессии выяснилось, что ступор произошел из-за новой роли, в которой она выступила в этом проекте впервые. Надежда должна была стать архитектором процессов в проекте и занять в группе лидирующую роль.
Когда на сессии она осознала этот момент, тут же пришло понимание, что и как делать. В обратной связи Надя поделилась, что теперь всегда, когда будет браться за новые проекты, задачи, первым делом будет прояснять свою роль в нем и создавать прозрачную зону ответственности для себя и каждого участника. Что сократит ее время выполнения задач и улучшит качество работы и предотвратит такие ситуации в будущем.

08/03/2021

Дмитрий ТОП менеджер

Дмитрию предстояло важное выступление перед большим количеством коллег. Появилось физическое и психологическое напряжение.
Дмитрий пришел за день до события. Конечно, коучинг это долгосрочное сотрудничество, и в острых и срочных случаях мы рекомендуем специалистов в других областях. Но Дмитрий сказал, что уже работал раньше с коучем, и знает, что у него получится справиться с напряжением перед выступлением за одну сессию.
На сессии мы исследовали, где в теле находится напряжение, о чем оно говорит. В процессе исследования обнаружили несколько ограничивающих убеждений и завышенных требований к себе.
Например, на выступлении для него было важно понравиться всем. Поняв, что нравиться всем не возможно, Дмитрий отказался от этого требования к себе. Клиент получил на сессии глубокое осознание того, что происходит с ним и с его телом. Как результат, нашел для себя способ работать со своим напряжением, а с сессии ушел без напряжения в теле и голове

/

3

/

3

Все отзывы

Что вы получите от Коучинга?

Как работает Коучинг

Выход за рамки текущего мышления.

Расширение МЕТА программ

Личностный и профессиональный рост

84% компаний, входящих в рейтинг Fortune 500, используют коучинг как стиль менеджмента.

Улучшение стратегического мышления

Развитие способности видеть бизнес как целостную систему, что позволяет принимать более обоснованные решения и предвидеть последствия своих действий.

Оптимизация управления временем

Освоение эффективных методов планирования и приоритизации задач, что приводит к повышению продуктивности и снижению стресса.

/

4

/

4

Заявка на консультацию

Спасибо! Форма отправлена

Коучинг международного уровня

15

Диплом психолога и 14 международных сертификатов о повышении компетенций коуча как индивидуального, так и командного, подтвержденая квалификация АСС в ICF. Мастер Эннеаграммы, командный коуч.

450+

Часов коучинга и 400+ часов обучения

20

лет в развитии бизнес процессов

Моя миссия как эксперта в области бизнес-психологии и коуча международного уровня - помогать бизнесменам в кризисные периоды, улучшая их качество жизни и бизнеса, а также сопровождать их в развитии новых направлений, становясь надежным партнером в достижении успеха, роста и инноваций.